May
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11:00 AM11:00

YOGA X ATLETAS

 
 
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¿Eres atleta profesional o deportista amateur?

En este Taller trabajaremos por grupos musculares según los deportes que se practiquen, y aprenderás a incorporar el Yoga a tu entrenamiento, lo cual te ayudará a:

· Trabajar la flexibilidad de manera activa y pasiva

· La recuperación de tus músculos

· Prevenir lesiones

· Incrementar tu rendimiento

· Relajar la fascia muscular

· Mejorar tu elasticidad

Programa

Teoría + Práctica + Preguntas & Respuestas con Té

[ para todos los niveles ]



Sobre Ainània…
Se certificó como profesora de Yoga [500h] y se formó específicamente en Yoga para atletas en Londres. También es bióloga y amante de la anatomía humana, la cual aplica en sus clases.


 

20€ hasta el 28/04
25€ standard

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