¿Eres atleta profesional o deportista amateur?
En este Taller trabajaremos por grupos musculares según los deportes que se practiquen, y aprenderás a incorporar el Yoga a tu entrenamiento, lo cual te ayudará a:
· Trabajar la flexibilidad de manera activa y pasiva
· La recuperación de tus músculos
· Prevenir lesiones
· Incrementar tu rendimiento
· Relajar la fascia muscular
· Mejorar tu elasticidad
Programa
Teoría + Práctica + Preguntas & Respuestas con Té
[ para todos los niveles ]
Sobre Ainània…
Se certificó como profesora de Yoga [500h] y se formó específicamente en Yoga para atletas en Londres. También es bióloga y amante de la anatomía humana, la cual aplica en sus clases.
20€ hasta el 28/04
25€ standard
Quantity: